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Personal Training

O instrutor da academia vai passar um treino geralzão e vai ter que ficar de olho em outras pessoas enquanto você treina. Um Personal Trainer estará acompanhando dia a dia. Isso otimiza o treino, evita lesões e permite ajustes pontuais à medida em que você vai evoluindo.
Se você está gastando uma grana com um personal e tem um horário marcado às 06:00h, é muito difícil que falte ao treino por estar com preguiça ou cansado. Quando somos só nós mesmos, é mais fácil farrapar.
Um Personal Trainer ao seu lado tem também o papel de motivar, de fazer você dar 110% nos treinos, de sempre exigir um pouco mais em relação ao treino anterior.
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